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少年野球のスパイクって、種類が多くてどれを選べばいいか迷いますよね。
サイズはすぐ大きくなるし、幅広の子・細身の子でも合うものが違うし、値段もピンからキリまで…。

わが子は甲が広めで、窮屈な靴を嫌がるタイプ。だから3Eか4E幅のスパイクを探していました。
スパイクは、チームによって練習量は変わるので買い替えの時期は一概には言えませんが、早くて半年、もって1年くらいです。
まだ使えてもサイズアウトしてしまい、買い替えないといけないこともあります。
この記事では、スパイクを選ぶときに押さえておきたいポイントと、メーカー別・学年別のおすすめモデルをまとめて紹介します。
はじめてのスパイク選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
スパイク選びで押さえておきたい3つのポイント
1.スタッド(靴底の突起)は「樹脂製ポイント式」が必須
少年野球では、金属製のスパイクは安全上使用できません。
必ず「樹脂製のポイント(ポイント式)」のモデルを選びましょう。
また、チーム(連盟)によってスパイクの色が指定されている場合があるので、購入前にコーチや先輩ママに確認しておくと安心です。
2.サイズは実寸より0.5〜1cm大きめを目安に
足のサイズはあっという間に大きくなるため、実寸より0.5〜1cmほど大きいサイズを選ぶのが目安です。
幅広の子は「3E」表記のモデルを選ぶと窮屈になりにくくなります。
心配な場合は、店舗で試し履きしてから購入するのがおすすめです。
3.留め具のタイプで選ぶ(マジックテープ/紐)
- マジックテープ(面ファスナー)タイプ:低学年や、まだ自分で靴紐を結べない子におすすめ。脱ぎ履きが簡単。
- 紐(シューレース)タイプ:フィット感を重視したい高学年・本格志向の子におすすめ。しっかり足に固定できる分、結ぶ手間がかかります。

低学年のうちはマジックテープタイプ、履きなれてきたら紐タイプへ、という選び方をしている家庭が多いです。
【メーカー別】少年野球スパイクおすすめ6選

高学年だから「紐タイプ」がいいという訳ではありません。
試合中に、紐がほどけるのが不安な子はマジックテープタイプを選んでいます。
1.MIZUNO クッションレボダイア

- 幅広(3E相当)設計で、足を締め付けにくい
- 土グラウンドでの使用を想定したグリップ力
- 価格が手頃で、はじめての1足やサイズアップの買い替えにも選びやすい
どんな子におすすめ?
- 足の幅が広めで、窮屈な靴を嫌がる子(3E相当のワイド設計)
- 土のグラウンドでしっかりグリップさせたい子
2.MIZUNO クッションレボダイアJr

- ゴム紐とマジックベルトを併用し、フィット感と脱ぎ履きのしやすさを両立
- 軽量設計(目安約200g)で、走塁時も足が疲れにくい
- 19〜24cmまで幅広いサイズ展開
どんな子におすすめ?
- 自分で靴紐を結ぶのがまだ苦手な子
- 軽さを重視したい子
- 19〜24cmまで対応しているので、足が小さいうちから使いたい子
3.SSK スターランナーMCL

- 人気ランキング上位の定番モデル
- 3本ベルト式で、脱ぎ履きがスムーズ
- 本格的に取り組む子にも対応できる仕様
どんな子におすすめ?
- 本ベルトで着脱をスピーディーに済ませたい子
- 定番・人気モデルで失敗したくない、初めての1足を選ぶ家庭
- 紐を結ぶのに自信がない子

次男の時に、スターランナーMCLを購入したことがありますが、マジックテープの着脱方向が3本のうち真ん中だけ逆になっています。
それが、一方に締め付けすぎず、分散され履きやすかったようです。
4.ZETT グランドヒーロー(シューレースタイプ)

- 紐でしっかり結べるため、足全体を包み込むようなフィット感が得られる
- 付属のカラーシューレースに交換することで、白スパイクからチームカラーのスパイクに変身できる
- 足の形やその日の体調に合わせて、締め具合を細かく調整しやすい
どんな子におすすめ?
- チームでカラースパイクが指定されている子(付属のカラーシューレースに交換可能)
- 紐でしっかり結んで足にフィットさせたい、足の甲が薄め・細めの子に合いやすい
- 高学年になり、脱ぎ履きよりもフィット感やホールド感を重視したい子向け
5.ZETT グランドヒーロー(3本ベルトタイプ)

- ベルトを留めるだけなので、着脱がスピーディーでラク
- 紐のように途中でほどける心配がなく、プレー中も安心して使える
- マジックテープで留める仕組みのため、子どもが一人でも簡単に装着できる
どんな子におすすめ?
- ベルトで留めるだけなので、自分で靴の脱ぎ履きを練習中の低学年〜中学年の子に向いている
- 練習・試合前後に素早く着脱したい
- 紐がほどける心配がなく、プレー中に結び直す手間を減らしたい子向け
6.asics スターシャインS3

- 全面ミッドソール採用で、クッション性が高く足への負担が少ない
- ゴム紐とマジックテープを併用し、小さな子でも着脱しやすい
- 18.0cmから対応しているため、幼児〜低学年の1足目にも◎
どんな子におすすめ?
- 幼児〜小学校低学年で、はじめてのスパイクを探している子
- クッション性を重視したい子(全面ミッドソール採用で着地時の負担が少ない)
- まだ自分で靴を履くのに慣れていない子
まとめ|スパイクは「安全基準」「サイズ」「留め具」の3点を意識して選ぼう
今回は少年野球用スパイクの選び方とおすすめ6選を紹介しました。
スパイクを選ぶときは、
- 樹脂製ポイント式かどうか(金属製はNG)
- 実寸より0.5〜1cm大きめのサイズ
- 留め具は年齢や器用さに合わせて選ぶ
の3点を意識すると失敗しにくくなります。

スパイクの買い替え頻度は思っているより早いです。
わが家も長男と次男と合わせて6回ほど買い替えています。
うちのチームは、2,3年生のうちはスパイクを使用しなくて良かったので、本格的には4年生から使い始めました。
お下がりを頂いたこともありましたが、足の幅や頂いた子の足のクセなどが残っているとしっくりこないこともありました。
お下がりが、子どもの足に合えばラッキーですね👍
成長に合わせて買い替えが必要な道具だからこそ、お子さんに合った1足を見つけてあげてくださいね。
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