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週末の試合、応援・送迎・洗濯・・・もう疲れてヘトヘト。私も休みたい！
なのに、子どもの「お腹すいた～！今日のご飯は何？」は休みなし。
- しっかりと栄養のあるご飯をたべさせたい。
- 手作りしたい気持ちはあるけど、時間と体力が足りない。
そんなママを助けてくれる【手抜きじゃない、けど時短！】な晩ごはんアイテムをご紹介します。
試合後のごはんで大事な3つのポイント
| 栄養 | タンパク質＋糖質でエネルギー回復、野菜でビタミン補給 |
| 時短 | 帰宅してどれだけ早く食卓に出せるか |
| おいしさ | 疲れていてもたべたくなる味。子どもが喜ぶメニュー |
疲れたママの味方！おすすめサービス紹介
【わんまいる】｜プロの手作り総菜で、解凍するだけで栄養満点
- 国産・無添加の和惣菜が届くので安全・安心
- 1食「主菜1袋＋副菜2袋」
- メニューが豊富
- 専属の管理栄養士＆一流料理人の監修
- 冷凍庫にストックしておける安心感
湯せんと流水解凍だけだから、簡単に料理が出来上がるね！後片付けも簡単で、親自身もご飯を食べたあと、ゆっくり体を休めることができるね。
👇「わんまいる」についてこちらでも詳しく記事にしています👇
【大阪王将公式通販】｜子どもも大好きな王将の味が冷凍庫に入ってるだけで安心
- 大人も子どもも嬉しい
- 袋のままレンジOKのチャーハン
- 洗い物が少ない
- 野球後のガッツリご飯にちょうどいい
- MEGA中華ガチャが何がくるかワクワクする
- 冷凍庫にストックしておける安心感
チャーハンと餃子があれば、晩ごはんは完成するね。
疲れて帰っても、「冷凍庫に王将がある！」と思えば、試合の応援も全力で頑張れるよ！
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【オートクッカービストロ】｜材料を入れるだけでメイン1品が完成
- 子どもが喜ぶレシピも豊富(カレー・肉じゃがなど)
- ほったらかしで「煮る・炒める・無水調理」が全部できる
- 洗い物が少なく、お手入れが簡単
- 自動調理と思えないくらい美味しい
- 予約機能でいつでも出来たてを食べられる
- スマホアプリでレシピ検索・追加ができる
最大15時間の予約ができるから朝にセットして、帰ってくる時間に合わせてセットしておけばすぐに出来たてご飯が食べられるね。1品でも料理が出来てるだけで安心！
ポチップ
サブスク【foodable（フーダブル）】を利用してみる
家電のサブスクご存知ですか？
購入すると高額なので、購入を失敗したくない人におすすめです。
自宅のキッチンに置いてみて、サイズを確かめたり、実際に料理を作っておいしく仕上がるのか試すことができます。
初期投資も安くて済むうえに、こだわりの調味料セットも届けてくれます。
- 月額2,980円で最新家電を試すことができる
- 隔月で調味料セットが届く
- ほったらかし調理ができる
- 合わなかったら返却もできる
| 月額料金 | 2,980円(税込・送料込) |
| 届く食材 | 久世福商店・サンクゼールの パスタソース・調味料・だしなどを 隔月で届く |
| 最低利用期間 | 36か月 |
| 買取 | 最低利用期間終了後に買取り可能(7,700円) |
練習や試合の付き添い後に帰ってきて、出来たてを食べれるのは嬉しい限りですよね。
でも、実際に使ってみて、置く場所や料理内容など自分が納得できるか心配な方は、サブスクで試してみる価値あり！
👇「オートクッカービストロのフーダブル」についてこちらでも詳しく記事にしています👇
【デリOisix】｜電子レンジで温めるだけ！5分で晩ごはんが完成
- 温めるだけ！5分で完成
- 栄養バランスも安心
- 献立を考えなくていい
- 試合後でもすぐ食べられる
- 外食より安く済むことも
- ママの負担が減る
デリOisixは野菜もしっかり入っていて栄養バランスもしっかり考えられています。電子レンジで5分で晩ごはんが完成するのは魅力！
今なら、半額でお試しできるので、ぜひ一度注文してこの便利さを味わって欲しい！
👇【デリOisix】についてこちらでも詳しく記事にしています👇
【デリOisix】手作りおかずのおためしセット販売
まとめ｜疲れたときの晩ごはんはママも手を抜いてOK！
試合や練習の付き添い後のご飯問題は、本当に頭を悩ませます。子どもだけでなく、親の自分自身も疲れてるのでどうにかして簡単に終わらせたいもの。
疲れる度に毎週外食もできないし・・・
でも、一人で頑張らずに何かに頼ることも大切です。
子どもの好き嫌いが少なければわんまいるで湯せん・流水解凍でご飯ができあがります。
子どもの喜ぶご飯がいいなら「オートクッカービストロ」はおすすめです。
少年野球のある日だけでなくても、普段の平日でも使うことができるので、毎日時短調理になりママもゆとりの時間をもつことができます。
「頑張りすぎない工夫こそ、子どもを応援し続ける秘訣」
今日も頑張らないご飯で、お子さんとご飯を楽しみましょうね！
野球用品の記事も書いていますので、よければ覗いてみてください。
